但係我只知我近來確確切切感受到新陳代謝正在以光速減慢......慢.......慢!
真的感受到自己真的老了。以前有病,最多病一兩日。而家閒閒地病佢個幾星期仲要係睇埋醫生個隻！
想點呢！
好！我而家請各人做個見證,我「簡完一二三」！從今日起，毎個星期最少要做一次一個鐘頭運動！
今日一早,我從深井家出發沿著青山公路一路行到去麗城,沿途涼風送爽，陽光普照。
五分鐘車程的距離我竟然行了成一個鐘（可想而知,平時Ｄ少巴係幾咁忘命）！
出了一身汗感覺自己好似輕了不少！哈哈！
願主祝福我可以每個星期都"的“起心肝去做！
阿門！
原來離家不到十五分鐘路程有個咁自成一角既燒烤地方！
